旅游百科

核心景点行程规划
建议将旅程分为三大核心区：张家界地貌奇观带需预留3天深度游览，包含袁家界、天子山、金鞭溪徒步路线；凤凰古城文化区安排2天1夜体验沱江泛舟与苗族银饰制作；长沙都市圈预留1.5天打卡岳麓书院与超级文和友。

必体验项目清单

天门山玻璃栈道挑战（建议上午避开云雾）
张家界大峡谷玻璃桥摄影（携带广角镜头）

核心行程规划
张家界国家森林公园建议安排2日深度游览，清晨06:30前抵达杨家界索道可避开90%的客流高峰。门票228元包含环保车，推荐徒步金鞭溪-袁家界-天子山经典路线。

凤凰古城行程亮点

沱江泛舟选择17:30-19:00时段，光影效果最佳
古城九景联票128元含沈从文故居
每周五20:00跳岩区域有苗家篝火晚会

特色住宿推荐

核心行程规划
湘西环线推荐采用5-7天深度游模式，以张家界国家森林公园为起点，途经天门山玻璃栈道，延伸至凤凰古城夜景，最终抵达芙蓉镇瀑布景观。建议租用SUV车型应对山区道路，每日行车距离控制在200公里内。

必体验项目清单

武陵源景区百龙天梯垂直观光
凤凰沱江泛舟听苗家山歌

深度旅游路线规划
凤凰古城文化探秘
沱江泛舟建议选择清晨时段避开人流高峰，虹桥两侧的吊脚楼群适合拍摄晨雾景观。古城九景联票包含沈从文故居等文化地标，建议搭配夜游沱江灯光秀形成完整体验。

张家界地貌奇观徒步
天门山玻璃栈道需提前预约时段，建议安排在工作日早晨。国家森林公园金鞭溪步道全程7.5公里，沿途可见猕猴群与地质奇观，建议携带防滑登山鞋与轻便雨具。

核心景区行程规划

张家界国家森林公园建议安排2天行程，金鞭溪徒步与袁家界观景台需错峰游览
凤凰古城夜景体验最佳拍摄时段为日落后1小时，沱江泛舟选择清晨可避开人潮
岳阳楼洞庭湖联游推荐购买组合票，登楼时注意台阶防滑措施

特色住宿选择指南

长沙市区优选
五一广场周边3公里范围内集聚80%网红餐饮，推荐选择2018年后开业的新型智能酒店

深度游玩路线规划
湘西地区以张家界国家森林公园为核心，建议安排3-4天深度行程。首日可选择金鞭溪-袁家界环形路线，乘坐百龙天梯直达迷魂台观景台，次日前往杨家界徒步天然长城，第三日预留时间给天门山玻璃栈道挑战。

凤凰古城建议傍晚抵达，夜间泛舟沱江赏灯光夜景
芙蓉镇安排2小时足够，重点拍摄瀑布穿镇奇观
德夯苗寨每日10:30有传统民俗表

湖南经典旅游路线推荐
湘西自然奇观线

张家界国家森林公园：建议安排2天时间，必打卡天子山索道和金鞭溪徒步
天门山玻璃栈道：选择A线缆车上山，注意避开9-11点高峰时段
芙蓉镇夜景：下午5点后免门票，最佳拍摄点在土王桥观瀑台

人文古镇环线

凤凰古城：沱江泛舟选择18:00班次，既能看夕阳又能赏夜景
乾州古城：体验苗族银饰制作，推荐参

核心景点游览方案
湖南全域分布着30余处4A级以上景区，建议采用长沙-张家界-凤凰-岳阳经典环线：

张家界国家森林公园：清晨6:30从吴家峪门票站入园，优先前往天子山观云海，午后搭乘百龙天梯游览袁家界
凤凰古城：沱江泛舟选择17:00-18:30时段，既能避开烈日又能欣赏吊脚楼华灯初上的美景
岳阳楼：结合巴陵广场+汴河街规划半日行程，登楼时注意三楼木雕屏风为清代真

必玩景点推荐
张家界国家森林公园建议安排2天深度游，杨家界索道与袁家界迷魂台是核心拍摄点，旺季提前3天预约电子票可享95折优惠。天门山玻璃栈道需现场购买5元鞋套服务费。

凤凰古城沱江泛舟选择18:00后的夜游班次，既能避开烈日又能欣赏两岸灯笼夜景。虹桥风雨楼二楼茶馆是拍摄万名塔的最佳机位。

岳阳楼洞庭湖推荐购买联票含君山岛船票，登楼时注意寻找范仲淹《岳阳楼记》木

深度游玩路线规划
必去景点清单

张家界天门山：乘坐世界最长索道，穿越云海抵达玻璃栈道
凤凰古城夜色：沱江两岸吊脚楼亮灯时间为19:00-23:00
芙蓉镇瀑布：建议早晨7点前到达避开旅行团

美食地图导航

长沙火宫殿：正宗臭豆腐搭配糖油粑粑
湘西腊味三宝：腊肉/腊肠/腊鱼组合必尝
张家界岩耳炖土鸡：景区内农家乐人均50元